Endlich!!!!
Die nächste magische Grenze ist gefallen - Hell YEAH!!!!
Erstmals 20k-Lauf gepackt; und das in unter 2 Std. - bin durchaus zufrieden :-)
Habe erstmals das Gefühl, dass ich mich auf einem guten Weg der Vorbereitung für den Basistrail des MTU befinde.
Und wenn man dabei dann auch noch zwei schöne, flowige Trailpassagen scouten konnte, dann macht das ganze gleich doppelt Spaß!
In diesem Sinne viele sonnige und schöne Läufe!
Keep on running!
LX
Sonntag, 14. Juni 2015
Dienstag, 2. Juni 2015
Holy Trail
Also hier dann mal mein Bericht vom "Osser Riese":
Samstag ab 12:00 am Sportplatz in Lohberg - es trudeln langsam immer mehr Läufer ein. Es ist alles vertreten; vom nervösen Trail-Newbie, der keine Ahnung hat, was ihn eigentlich erwartet, über mehrfache Marathon-Finisher und letztendlich den Semi-Profis von den Asics-Frontrunners.
12:45 erfolgt eine kurze Ansage des Ausrichters über die Streckenverhältnisse - kurz zuvor gabe es noch Hagel auf dem Arber - und den Ablauf, und dann wurden auch schon die Racebags ausgegeben. Kurz vor Startschuß um 14:00 versammelten sich die ca. 100 Starter dann doch relativ entspannt im Startbereich; es wurde viel nach links und rechts gequatscht und gelacht. Eine familiäre Atmosphäre, die einen die eigene Anspannung vergessen ließ!
Um Punkt 14:00 dann der Startschuß durch ein paar Böllerschützen - und ab geht's! Die ersten 1,8 km führten ganz gediegen um den Sportplatz über einen Forstweg und an einigen Häusern vorbei - perfekt zum Warmlaufen! Jetzt bloß nicht mitreißen lassen und Kräfte sparen war meine Devise! Guter Plan....denn danach ging es ab: und zwar konstant bis zu Kilometer fünf auf eine Höhe von 1291 m auf den Gipfel des Osser! Autsch!
Nasse Wurzeln mit feuchtem Waldboden machten langsam aber sicher Platz für Felsen und Steine, die den Aufstieg zu einer Kletterpartie machten. Zum Teil mussten Stufen von bis zu 1,5 m erklommen werden. Kurz vor dem Gipfel dann ein Highlight: laufen (krabbeln) mit einem Abhang links, einem Sicherungsseil rechts und nicht einmal 50 cm Wegbreite unter den Füßen.
Oben angekommen wartete der VP4, den ich aber ignorierte....ab in den Downhill war mein Ziel.....auf der mit Felsen gespickten Hochwiese noch recht zügig....aber anschleißend zum Teil mit Sprüngen von 1 - 1,5 m auf nassem Felsen! Echt krass! Wir waren stellenweise so langsam, dass die Uhren der Läufer ständig in Autopause geschaltet haben ;-)
Schlußendlich kamen sie aber auch noch: die rasanten Downhills. Konzentration pur war hier nötig, um heil unten anzukommen!
Ein besonderer Leckerbissen war der sog. Holy Trail ca 4 km vor dem Ziel: Waldboden, Wurzeln, moosbedeckte Felsen, flowige Kurven und harte Jumps...hier war alles dabei - super!
Vor dem Zieleinlauf noch ein entspanntes Stück auf einer Wiese, bevor es in den Ort Lam ging. Hier von einer gigantischen Stimmung der Zuschauer angefeuert also noch einmal alles an Reserven mobilisiert und ab in den Schlußspurt - hin zu dem verdienten alkoholfreien Bier!
Klasse Veranstaltung, die mir als Trail-Neuling gezeigt hat, wo es in Zukunft hinzugehen hat!
Samstag ab 12:00 am Sportplatz in Lohberg - es trudeln langsam immer mehr Läufer ein. Es ist alles vertreten; vom nervösen Trail-Newbie, der keine Ahnung hat, was ihn eigentlich erwartet, über mehrfache Marathon-Finisher und letztendlich den Semi-Profis von den Asics-Frontrunners.
12:45 erfolgt eine kurze Ansage des Ausrichters über die Streckenverhältnisse - kurz zuvor gabe es noch Hagel auf dem Arber - und den Ablauf, und dann wurden auch schon die Racebags ausgegeben. Kurz vor Startschuß um 14:00 versammelten sich die ca. 100 Starter dann doch relativ entspannt im Startbereich; es wurde viel nach links und rechts gequatscht und gelacht. Eine familiäre Atmosphäre, die einen die eigene Anspannung vergessen ließ!
Um Punkt 14:00 dann der Startschuß durch ein paar Böllerschützen - und ab geht's! Die ersten 1,8 km führten ganz gediegen um den Sportplatz über einen Forstweg und an einigen Häusern vorbei - perfekt zum Warmlaufen! Jetzt bloß nicht mitreißen lassen und Kräfte sparen war meine Devise! Guter Plan....denn danach ging es ab: und zwar konstant bis zu Kilometer fünf auf eine Höhe von 1291 m auf den Gipfel des Osser! Autsch!
Nasse Wurzeln mit feuchtem Waldboden machten langsam aber sicher Platz für Felsen und Steine, die den Aufstieg zu einer Kletterpartie machten. Zum Teil mussten Stufen von bis zu 1,5 m erklommen werden. Kurz vor dem Gipfel dann ein Highlight: laufen (krabbeln) mit einem Abhang links, einem Sicherungsseil rechts und nicht einmal 50 cm Wegbreite unter den Füßen.
Oben angekommen wartete der VP4, den ich aber ignorierte....ab in den Downhill war mein Ziel.....auf der mit Felsen gespickten Hochwiese noch recht zügig....aber anschleißend zum Teil mit Sprüngen von 1 - 1,5 m auf nassem Felsen! Echt krass! Wir waren stellenweise so langsam, dass die Uhren der Läufer ständig in Autopause geschaltet haben ;-)
Schlußendlich kamen sie aber auch noch: die rasanten Downhills. Konzentration pur war hier nötig, um heil unten anzukommen!
Ein besonderer Leckerbissen war der sog. Holy Trail ca 4 km vor dem Ziel: Waldboden, Wurzeln, moosbedeckte Felsen, flowige Kurven und harte Jumps...hier war alles dabei - super!
Vor dem Zieleinlauf noch ein entspanntes Stück auf einer Wiese, bevor es in den Ort Lam ging. Hier von einer gigantischen Stimmung der Zuschauer angefeuert also noch einmal alles an Reserven mobilisiert und ab in den Schlußspurt - hin zu dem verdienten alkoholfreien Bier!
Klasse Veranstaltung, die mir als Trail-Neuling gezeigt hat, wo es in Zukunft hinzugehen hat!
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