Ende Januar...

...haben wir ja schon; also mal ein kleiner Zwischenstand von meinem Training.

Krebse immer noch im Bereich um vier km herum.....wobei der Fuß schon wieder gut mitspielt. Leider bremst mich im Augenblick noch eine Erkältung aus...und ich tue mich verdammt schwer, mein Tempo bei Bedarf zu reduzieren.
Heißt im Klartext: ich renne zu schnell!
Die Tempoeinheiten der letzten Wochen haben meine Laufgeschwindigkeit zwar merklich erhöht, aber auch mein Gefühl für das durchaus notwendige langsame Tempo im Training genommen O.o
Egal...bekomme ich schon wieder auf die Reihe....und habe ja auch noch bis Mitte April Zeit, um mich auf's "Spartan Sprint" vorzubereiten. Desweiteren muss ich erst Ende Mai zum "Osser Riese" des UTLW wieder in der Lage sein, 13 km und ein paar wenige Höhenmeter zu überwinden ;-)

Think positive und keep on running

LX

Neues Jahr, neues Glück

Neues Jahr hat begonnen, sportlich sind wir wohl alle mehr oder weniger erfolgreich reingerutscht ;-) ....hoffe ich zumindest!
In meinem Fall heisst das, meine Laufleistung ist km-mäßig nicht unbedingt hervorragend. Dafür versuche ich eben meine Geschwindigkeit zu steigern, bis ich wieder längere Distanzen angehen kann - auch 'ne Option!
Fahrradfahren und Schwimmen sind auch regelmäßig dabei - aus irgendeinem Grund habe ich mich nämlich auch dazu breitschlagen lassen, in 2016 meinen ersten Triathlon zu absolvieren.
Alles in allem starte ich mein Jahr 2015 mit dem ein oder anderen ehrgeizigen Ziel und bei weitem sehr viel aktiver als das vergangene Jahr.

In diesem Sinne auch Euch einen sportlich-erfolgreichen Start in's neue Jahr
und keep on running!

LX