Die Feiertage sind überstanden, der Fuß fühlt sich besser an....was wäre also schöner, als sich mal an einem Testlauf zu erfreuen?
Gesagt - getan! Laufklamotten an, Schneefall und Temperatur von unter 0° C freudig begrüßt und eine leichte Strecke zum einlaufen gewählt.
Leichtes Ziehen von Anfang an im Knöchel, aber auszuhalten; ab km 1,5 dann Verstärkung in Richtung schmerzhaft - also bei km 2 Abbruch und zügiges Gehen in Richtung Heimat.
Könnte jetzt Frustriert sein, wg. der kurzen Strecke; immerhin wäre Konditechnisch mehr gegangen.
Aber eigentlich bin ich ganz froh, nach acht Wochen Zwangspause überhaupt mal wieder Laufen gegangen zu sein.....Schneefall inklusive....war Klasse!
Ok, der Lauf in Goldbach am 4.01. wird wohl noch nicht klappen....aber egal; der erste Schritt ist mal wieder getan - ab jetzt geht es wieder bergauf!
In diesem Sinne einen guten Rutsch ins neue Jahr
und keep on running!
LX
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